問(wèn)：拉薩是一個(gè)很神秘很美麗的地方，我打算和朋友一起去西藏一趟，有一周時(shí)間，從長(zhǎng)沙出發(fā)，應(yīng)該怎么安排？

答：從長(zhǎng)沙出發(fā)去西藏游玩怎么安排好，首先需要確定以下幾個(gè)方面：什么時(shí)候入藏，選擇什么時(shí)候入藏，打算在西藏待多久，對(duì)在藏的吃住行要求如何，有多少西藏旅游預(yù)算......你們已經(jīng)確定了大概的游玩時(shí)間，一個(gè)星期左右，這樣基本只能選擇飛機(jī)進(jìn)出藏。因?yàn)殚L(zhǎng)沙去拉薩的火車，運(yùn)行時(shí)間40多個(gè)小時(shí)，這樣到了西藏就沒(méi)多少時(shí)間玩啦。而且坐飛機(jī)可以盡快到達(dá)拉薩，去酒店休息，適應(yīng)西藏的高原環(huán)境，還是非常不錯(cuò)的。在藏游玩路線安排，建議你們走經(jīng)典的拉薩到林芝、羊湖6晚7日游的行程就好了，畢竟是初次進(jìn)藏嘛。長(zhǎng)沙去西藏旅游安排，具體介紹往下看。

1、長(zhǎng)沙到西藏旅游往返交通安排

根據(jù)你們的時(shí)間安排，推薦往返拉薩都乘坐飛機(jī)，這樣省時(shí)省力。

• 長(zhǎng)沙到拉薩飛機(jī)。長(zhǎng)沙有一趟直達(dá)拉薩的航班：西藏航空TV9934的飛機(jī)，21:00從長(zhǎng)沙黃花機(jī)場(chǎng)T1起飛，第二天凌晨00:30到達(dá)拉薩貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)，耗時(shí)3小時(shí)30分鐘。此趟航班為夜間飛行，延誤或返航的可能性比較大（攜程顯示出發(fā)準(zhǔn)點(diǎn)率70%），主要到達(dá)拉薩的時(shí)間還是凌晨，個(gè)人覺(jué)得不是很方便，最好選擇從長(zhǎng)沙搭乘中轉(zhuǎn)航班去拉薩。根據(jù)長(zhǎng)沙出發(fā)時(shí)間，中轉(zhuǎn)停留時(shí)間，以及到達(dá)拉薩的時(shí)間，推薦選擇以下中轉(zhuǎn)航班：南方航空CZ3721+東方航空MU2335，南方航空CZ3721的飛機(jī)早上07:40從長(zhǎng)沙黃花機(jī)場(chǎng)T2出發(fā)，在西安停留1小時(shí)35分鐘，轉(zhuǎn)東方航空MU2335，下午14:25到達(dá)拉薩貢嘎國(guó)際機(jī)場(chǎng)。
• 拉薩到長(zhǎng)沙飛機(jī)。西藏航空TV9933的飛機(jī)（出發(fā)準(zhǔn)點(diǎn)率80%），16:50從拉薩機(jī)場(chǎng)出發(fā)，20:00到達(dá)黃花機(jī)場(chǎng)T1，耗時(shí)3小時(shí)10分鐘。

2、長(zhǎng)沙到西藏旅游路線安排

前面已經(jīng)推薦走拉薩到林芝、羊湖6晚7日游的路線，具體行程安排參考，如下：

• 到達(dá)西藏（拉薩）第一天：按照我推薦的飛機(jī)航班乘坐，你們到達(dá)拉薩的時(shí)間還是比較早的。在飛機(jī)不晚點(diǎn)的情況下，基本下午16:00之前就能到達(dá)拉薩市區(qū)酒店休息。如果沒(méi)有什么不舒服，在休息之后可適當(dāng)去外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，不過(guò)要放慢走路速度。到達(dá)拉薩第一天，建議住供氧酒店。
• 到達(dá)西藏第二天：參觀拉薩市區(qū)的布達(dá)拉宮，爬臺(tái)階的時(shí)候記得放慢速度。之后去到西藏唯一的財(cái)神廟-扎基寺參觀，寺外有白酒售賣。剩下的時(shí)間可以在八廓街轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，街上有天堂時(shí)光旅行書店等店鋪，還是值得打卡參觀的。
• 到達(dá)西藏第三天：從拉薩出發(fā)，去到西藏林芝參觀。首先到達(dá)魯朗景區(qū)，有三個(gè)地點(diǎn)可以去到：魯朗林海、魯朗國(guó)際小鎮(zhèn)、魯朗花海牧場(chǎng)，魯朗景區(qū)植被豐富，氧氣充足，個(gè)人認(rèn)為是西藏游玩舒適度最高的地方。在這里你可以騎馬，可以射工布響箭，還可以品嘗魯朗石鍋雞。
• 到達(dá)西藏第四天：船游雅尼濕地公園公園，在這里打開(kāi)游玩雅魯藏布大峽谷的序幕。雅魯藏布大峽谷是世界最大最深的峽谷，有地球上最后的秘境的稱呼，景區(qū)內(nèi)野生動(dòng)植物資源豐富，雅魯藏布江江水奔騰壯觀。
• 到達(dá)西藏第五天：從林芝出發(fā)，去到卡定溝景區(qū)參觀，卡定溝是一處落差將近200米的瀑布，很是壯觀。如果你們想要去到林芝的人文類景觀參觀，可以選擇去到尼洋閣。卡定溝和尼洋閣基本只能二選一，因?yàn)槟銈冞€要返回拉薩市區(qū)，返回途中可以看到美麗的尼洋河風(fēng)光。
• 到達(dá)西藏第六天：從拉薩出發(fā)，去到山南的羊卓雍錯(cuò)參觀。從岡巴拉山口，到達(dá)羊湖邊上的途中，會(huì)從各個(gè)不同角度看到不同的羊湖，角度不同，羊湖湖水的顏色都是不一樣的。不過(guò)有一個(gè)共同點(diǎn)，羊湖的風(fēng)景永遠(yuǎn)都是那么美。之后可以去到凈土智昭，在那里主要可以了解藏藥的種植和制作過(guò)程，可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況去決定要不要購(gòu)買相應(yīng)物品。
• 到達(dá)西藏第七天：從拉薩出發(fā)，乘坐西藏航空TV9933的飛機(jī)。這趟航班從拉薩出發(fā)的時(shí)間也是比較晚的，這天上午同樣可以去拉薩的八廓街逛逛，買一些西藏特產(chǎn)和紀(jì)念品帶回長(zhǎng)沙。當(dāng)然如果前幾天的旅途比較勞累，你們也可以選擇睡個(gè)懶覺(jué)。

需要報(bào)名這條西藏旅游路線，可以聯(lián)系西藏安然聯(lián)系，聯(lián)系電話：13908915928，微信同號(hào)。

3、長(zhǎng)沙到西藏旅游費(fèi)用

• 長(zhǎng)沙往返拉薩交通費(fèi)：各地去拉薩飛機(jī)票價(jià)受旅游季節(jié)的影響還是很大的，在暑假7、8月份長(zhǎng)沙雙飛拉薩，基本需要4000元（單人）上下的交通費(fèi)用。如果選擇在冬天西藏旅游淡季進(jìn)藏，長(zhǎng)沙往返拉薩都乘坐飛機(jī)，票價(jià)可能2000元（單人）都不到，這也是為什么前面要你們先確定入藏游玩時(shí)間的原因。
• 在藏吃住游行費(fèi)用：看你們選擇什么樣的方式游玩，選擇西藏旅行社跟團(tuán)游，前面介紹的西藏七日游路線，在旺季的價(jià)格在2500元以內(nèi)，淡季的價(jià)格在1500元上下。如果對(duì)吃住行的要求比較高，可以選擇升級(jí)旅游套餐，費(fèi)用基本在2500-3500元之間。如果選擇拼車游玩西藏（你們是兩個(gè)人，再找兩個(gè)人一起拼車比較劃算），4人拼車基本需要2000元/人；景點(diǎn)門票費(fèi)用基本需要1000元/人，吃住費(fèi)用基本需要2000元/人，整體開(kāi)銷還是比較大的，拼車游玩基本需要4000-5000元一個(gè)人。主要是在藏預(yù)約酒店，旅游用車，以及餐館吃飯，都無(wú)法享受屬于旅行社的折扣價(jià)。
• 在藏購(gòu)物娛樂(lè)費(fèi)用：這方面的消費(fèi)受個(gè)人消費(fèi)習(xí)慣影響比較大，值得購(gòu)買的西藏特產(chǎn)有牦牛肉干、青稞酒，冬春夏草太貴了（將近10萬(wàn)元/斤），一般不建議買。值得購(gòu)買的西藏紀(jì)念品：轉(zhuǎn)經(jīng)筒、牛角梳、布達(dá)拉宮等著名景點(diǎn)周邊（拼圖、帆布包、明信片等）。這些都需要準(zhǔn)備一定資金，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，建議控制在1000元以內(nèi)比較好。

長(zhǎng)沙去西藏旅游費(fèi)用：選擇跟團(tuán)游玩基本在5000元上下，選擇拼車游玩基本在8000元上下。

以上就是長(zhǎng)沙去西藏旅游路線安排，及長(zhǎng)沙到西藏旅游費(fèi)用的介紹，希望可以給你們有效參考。