很多女生去西藏旅游，特別是一個(gè)女生獨(dú)自去西藏旅游都會(huì)有一些擔(dān)心的問(wèn)題。比如一個(gè)女生去西藏旅游安不安全，需要注意哪些問(wèn)題等待呢過(guò)。女性朋友進(jìn)藏，相對(duì)男性來(lái)說(shuō)，的確有些方面需要更多注意一下。下面小編為大家介紹，女性進(jìn)藏注意事項(xiàng)。
西藏安全問(wèn)題
很多女孩子都非常向往去西藏旅行社，但總會(huì)擔(dān)心來(lái)西藏會(huì)遇到各種人身安全問(wèn)題。其實(shí)壞人哪里都有，并不是西藏才有壞人。而且西藏的治安是非常不錯(cuò)的，甚至比內(nèi)地許多大城市都要好許多。特別是拉薩市區(qū)，治安真的是特別特別好。等你到了拉薩就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在街上到處都可以看到巡邏的武警官兵，在拉薩街頭每隔百米就會(huì)有治安亭，一些街道的路口也有官兵值守。所以去西藏旅游，整體來(lái)說(shuō)還是非常安全的，基本只需要考慮自然方面帶來(lái)的一些安全問(wèn)題，畢竟西藏是高原地區(qū)，舒適度不比內(nèi)地。如果實(shí)在害怕，建議找一個(gè)西藏旅行社跟團(tuán)游玩，另外就是晚上不要一個(gè)人出門。
女生去西藏需要注意的自然安全方面的問(wèn)題
- 首先西藏畢竟是一個(gè)平均海拔在4000米以上的地方，絕大多數(shù)游客初次到達(dá)的拉薩海拔也有3650米，很多人或多或少都會(huì)有一些不舒服，或者是不同程度的高原反應(yīng)。所以女生去西藏旅游要提前做好預(yù)防高原反應(yīng)的準(zhǔn)備，可以提前5-7天服用高原紅景天，早睡早起清淡飲食，讓身體有一個(gè)良好的狀態(tài)。進(jìn)藏前不需要刻意鍛煉身體，平常有鍛煉習(xí)慣的也要在進(jìn)藏前半個(gè)月停止鍛煉。
- 西藏高海拔不僅帶來(lái)低氧環(huán)境，還帶來(lái)低溫環(huán)境，西藏一年四季的溫度整體都不算很高，夏季稍高，不管在哪個(gè)季節(jié)去西藏旅游，都需要帶上一年四季的衣物，厚實(shí)的加絨保暖的外套必須得帶。西藏晝夜溫差很大，雖然夏季白天溫度偏高，但到了晚上風(fēng)大溫度也低 ，穿少了很容易感冒。雖然說(shuō)到了西藏之后才感冒，沒(méi)有在進(jìn)藏前感冒帶著嚴(yán)重感冒進(jìn)藏那么危險(xiǎn)，但是在西藏游玩期間感冒真的很不舒服，會(huì)讓西藏旅游體驗(yàn)大打折扣。
女生進(jìn)藏衣物方面需要注意的問(wèn)題
- 首先就是前面提到的，需要帶上一年四季的衣物，在西藏玩，保暖還是比好看重要的。推薦攜帶以下衣物：加絨保暖套裝、毛線衣、加絨加厚衛(wèi)衣、針織衫、毛線衣、羽絨服/三合一沖鋒衣；加絨寬松保暖長(zhǎng)褲、硬厚底鞋、純棉長(zhǎng)襪；口罩、毛線帽、圍巾、手套；衛(wèi)生方面需要多注意，內(nèi)褲多帶幾條，或者直接帶上一次性純棉內(nèi)褲，雖然在西藏不能每天都洗澡，但是內(nèi)褲還是每天都需要換洗的。
- 女性朋友當(dāng)然是非常愛(ài)美的，進(jìn)藏游玩難免需要拍一些美美的照片，可以帶上一件一件紅裙子，或者是民族風(fēng)的裙子，拍照特別好看。推薦去納木錯(cuò)湖邊，或者是在羊湖觀景臺(tái)拍照，特別漂亮。還可以帶上一下物件：寬檐漁夫帽（既可凹造型，又可防曬）、太陽(yáng)鏡/墨鏡（既可阻擋紫外線和白雪對(duì)眼睛的傷害，又可以拍照耍酷）、
- 女生穿性感好看的裙子或衣服需要注意場(chǎng)合：不要穿裙子或過(guò)于性感的衣服去參觀寺廟；去參觀寺廟的時(shí)候不要穿高跟鞋，不要戴帽子和墨鏡。
女生進(jìn)藏護(hù)膚方面需要注意的問(wèn)題
- 西藏海拔高，大氣層薄，離太陽(yáng)又近，紫外線是非常強(qiáng)的，所以游玩西藏最好不要穿短衣短褲，如果是為了拍照，拍完后請(qǐng)及時(shí)換上長(zhǎng)袖衣物，否則要不了多久就會(huì)曬黑，時(shí)間久一些還會(huì)被曬傷。可以備上高倍防曬霜、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)眼鏡、防曬衣、防曬傘等物品。
- 西藏全年降雨偏少，氣候干燥，特別是冬季的少雨季節(jié)，空氣濕度會(huì)特別低，還多風(fēng)吹，一定要給皮膚做好補(bǔ)水保濕的工作。建議帶上以下護(hù)膚用品：高度補(bǔ)水保濕的水乳霜、補(bǔ)水面膜也要多帶幾張，潤(rùn)唇膏是必須帶的，否則嘴唇很容易干裂起皮；身體乳也要帶上，每天晚上睡覺(jué)前擦一點(diǎn)。
- 關(guān)于女生去西藏化妝方面的問(wèn)題：粉底液一定要帶上滋潤(rùn)度高的，口紅也是，在藏游玩期間盡量減少帶妝時(shí)間，不要給皮膚太大壓力。在藏游玩期間，建議用卸妝油或卸妝膏卸妝，卸妝水對(duì)皮膚的刺激偏大，臉部也比較容易變得干燥。
女生去西藏旅游其他方面需要注意的問(wèn)題
- 不建議女生在生理期進(jìn)入西藏旅游，建議算好時(shí)間，避開(kāi)生理期入藏游玩。經(jīng)期本身就容易疲勞，如果肚子痛的話就會(huì)更加辛苦。要是還發(fā)生了高原反應(yīng)，或者暈車，那真的是很難受的。在經(jīng)期去西藏旅游，一不小心會(huì)影響正常的規(guī)律。
- 如果是已婚女性，特別是備孕期的女性，在進(jìn)藏前一定要檢查一下自己是否懷有身孕。在低氧環(huán)境生活，對(duì)胎兒的發(fā)育以及母體的身體健康都會(huì)產(chǎn)生一定程度的影響。之前就有女性在進(jìn)藏玩了幾天之后才發(fā)現(xiàn)自己懷有身孕，只能提前結(jié)束行程，返回低海拔地區(qū)。
女生去西藏旅游其他必備產(chǎn)品
- 帶上有效證件，包括身份證、邊防證，如果有學(xué)生證、教師證等證件也可以帶上，布達(dá)拉宮等少部分西藏景點(diǎn)會(huì)有折扣。火車票和機(jī)票也要提前買好，放在貼身的包里。
- 如果需要帶相機(jī)，建議帶輕一些的微單就可以了，單反相機(jī)太重了，感覺(jué)在高原地區(qū)是一種負(fù)擔(dān)。當(dāng)然如果你是專業(yè)的攝影人員，就看你自己具體情況，三腳架這些估計(jì)也需要帶上。
- 可以選擇待一本記事本，用來(lái)記錄有趣或難忘的小事，或朋友間的地址，作為日后的美好記憶！這可比直接在手機(jī)上記錄，或者發(fā)朋友圈有意思多了。
一般一個(gè)女生去西藏旅游還是建議找旅行社報(bào)團(tuán)的，安全性更高，也可以省掉很多麻煩，節(jié)約一部分資金。無(wú)論最終選擇哪種方式游玩西藏，都要記得提前做好西藏旅游攻略，安排好西藏旅游路線和行程規(guī)劃，不要到了西藏再安排，會(huì)來(lái)不及的。
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