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問：從西寧出發，去西藏旅游一趟要準備多少錢？第一次去，坐火車還是飛機到拉薩好？一般需要花費多少錢？

答：西寧有去拉薩的直達飛機，也有去拉薩的直達火車，選擇哪種交通方式比較好得看你比較注重哪一方面。西寧去西藏旅游需要準備多少錢，受你進藏時間，在藏游玩時長、游玩方式，對在藏期間吃住行等級要求等各方面因素影響。每個人的消費習慣不同，在藏游玩產生的花費也是不同的。不過西寧出發相較于北上廣距離拉薩比較遠的城市來說，整體的成本會低一些，建議你準備4000-6000元。

一、西寧去拉薩交通方式選擇

1、西寧去拉薩火車

平時西寧有一趟始發去拉薩的直達火車（Z6801次），暑假旺季會增開車次。除西寧外，全國還有6個城市有去拉薩的火車，始發地分別為北京、上海、廣州、成都、重慶、西安，這6趟火車都會在西寧經停，換乘有氧列車。也就是說，從西寧去拉薩，至少有7趟進藏火車可以選擇。去拉薩最美的火車路線是上海始發的Z164/Z165次列車所經過的路線，因為這趟火車經過可可西里的時候基本是白天，可以最大程度的看到沿線雪山、湖泊等美景。
Z6801次列車13:50從西寧火車站出發，歷時21小時30分鐘于第二天11:20到達拉薩火車站；上海始發的Z164/Z165次列車到達西寧的時間為晚上21:00，停留時間20分鐘，21:20從西寧火車站出發，第二天19:26到達拉薩火車站。西寧去拉薩的火車票價：硬臥495元，軟臥781元

2、西寧去拉薩飛機

西寧有去拉薩的直達航班，而且部分沒有直達拉薩航班城市的朋友，都會選擇在西寧中轉，搭乘去拉薩的航班。因此總體來說，西寧去拉薩的飛機航班班次還是很多的。西寧是各個城市去拉薩最近的一個，因此西寧去拉薩飛機票價整體來說價格偏低。像現在7月份去拉薩的票價基本也是在1500元以內，比北京、廣州等地淡季部分進藏航班票價還便宜。
西藏航空TV037的飛機07:55從西寧曹家堡機場T2起飛，10:15到達拉薩貢嘎機場，飛機票價1020元；四川航空3U8901的飛機11:55從西寧曹家堡機場T2起飛，14:20到達拉薩貢嘎機場，飛機票價1140元；

3、西寧出發到拉薩坐火車還是飛機好

從西寧出發，我本人還是比較推薦坐火車去拉薩的，可以看到青藏鐵路沿線美麗壯闊的風景。因為西寧去拉薩的火車耗時20多個小時，各直達火車耗時最短的一趟，選擇臥鋪身體也不會太疲憊。不過火車在經過唐古拉山口的時候，發生高原反應的可能性還是比較大，需要多多注意，如果不舒服的話，記得及時尋求工作人員的幫助。
以下幾種情況，推薦選擇坐飛機去拉薩：時間比較緊張，包括往返交通時間只有一個星期左右，這種情況下就不建議把時間浪費在往返交通上，否則到了西藏就沒多少時間看景點了；暑假旺季期間各地去拉薩的火車票都很難買，雖然西寧去拉薩的火車車次多，但暑假去西藏旅游的人真的太多了，買火車票還是很困難的，這種情況下選擇搭乘飛機進藏就是最佳選擇。

西寧去拉薩旅游

二、西寧去西藏旅游在藏期間花費

游客進藏游玩的花費無非就是這幾個方面：在藏酒店住宿、吃飯、用車、及購買景點門票，如果找西藏當地旅行社報團，這些都會包含在團費之中，報團游玩西藏你的費用會更加可控。如果選擇包車/拼車自由行，這些費用基本需要單獨核算，不過相對來說你游玩西藏的自由度會變高，具體看你更在意哪個方面。

1、西藏包車游費用

西藏包車/拼車費用：建議3-5人拼車，人太多基本和跟團游性質差不多，沒必要。西藏包車費用包含用車費用、司機車費、油費、車輛維修費、過路費等等，另外司機的食宿也需要你們安排，一般平均下來，一個人需要承擔2000-3000元的用車費用，具體看你們去到哪些西藏景點，選擇什么車型，有幾個人一起包車。
在藏食宿費用：西藏整體物價偏高，同等級的食宿，價格會比內地要貴，不奢侈不腐敗的情況，一般一人一天的食宿費用大約需要300元上下。如果你們要住條件好的四星級或五星級酒店，那整體的開銷就比較大了。西藏旅游一周時間，在藏食宿費用一個人基本需要2000元上下。
在藏景點門票費用：看你們玩多久，可以去到哪些西藏景點。著名的西藏景點門票價格參考，如下：布達拉宮旺季200元，淡季100；大昭寺85；巴松錯門票120，觀光車50元；雅魯藏布大峽谷車游290元；羊卓雍錯60元......一般西藏旅游一周時間，門票費用需要1000元上下。

總的來說，如果選擇包車/拼車自由行，在藏期間的花費基本在5000-6000元之間。

西寧去西藏旅游多少錢

2、西藏跟團游費用

西藏當地旅行社眾多，每家西藏旅行社的操作不同，開發的西藏旅游路線不同，旅游團的收費自然就不同。以西藏中國國際旅行社為例，介紹部分西藏旅游路線（純玩）在旺季的收費情況，如下：

暑假旺季期間西藏純玩團價格較高，如果需要在其他時間進藏游玩，可以聯系安然（聯系電話：13908915928），咨詢不同時期的西藏旅游報價。

這里還有幾條西藏早鳥路線可以選擇，價格更便宜，適合西藏旅游預算不是很多的人選擇，具體如下：

K01 拉薩-林芝-巴松錯-魯朗-大峽谷-羊湖6晚7日 1480/元人
K02 拉薩-林芝-巴松錯-魯朗-大峽谷-羊湖-納木措7晚8日 1880/元人
K04 拉薩-林芝-巴松錯-魯朗-大峽谷-羊湖-圣象天門8晚9日 2280/元人
K08 拉薩-納木錯-林芝-巴松錯-魯朗-雅魯藏布大峽谷-日喀則-珠峰 10晚11日 3580元/人

總的來說，從西寧跟團去西藏旅游費用，一般準備2000-3500元就足夠了，加上往返西藏交通費用，基本在3500-5000元之間，相較于其他城市入藏游玩來說，還是非常劃算的。如果選擇拼車游玩西藏，你的西藏旅游大概費用會多一些，基本在6500-7500元之間。以上介紹的西藏旅游費用均不含在藏期間購物娛樂方面的消費，如果有需要，請按照自己的消費習慣，準備合適的錢。