問：一般人去拉薩能適應(yīng)嗎？去拉薩旅游需要注意些什么？

答：一般只要身體沒有心血管方面以及呼吸系統(tǒng)方面的疾病，去拉薩旅游都是能夠自己適應(yīng)的。關(guān)鍵是到達(dá)拉薩的當(dāng)天不能過于興奮，也不能過于緊張，更不能洗頭洗澡，這樣一般2-3天時(shí)間基本就能夠適應(yīng)拉薩的高原環(huán)境了。

去拉薩旅游注意事項(xiàng)：

• 前面已經(jīng)提到了，要注意控制自己的情緒，一般極端情緒都會(huì)加劇身體的耗氧量，更容易高反。
• 如果是旺季去西藏旅游的話，一定記得提前預(yù)約布達(dá)拉宮的門票，安排好拉薩旅游行程。
• 去拉薩旅游記得隨身攜帶身份證，不管去哪里都是用得到的，即便只是去八廓街逛個(gè)街，也是需要掃身份證的。
• 去大昭寺參觀的時(shí)候，你會(huì)在寺外看到很多朝拜的藏民，請(qǐng)不要隨意打擾他們。