1、遇見藏族人不要問："你貴姓？",因?yàn)椴刈迦藷o姓。更不要輕易摸頭頂，因?yàn)轭^頂只有活佛才能摸。
　　2、六字真言："唵（an）、嘛（ma）、呢（ni）、叭（ba）、咪（mi）、吽（hong）",信徒每天都在默誦它。愿于梵語，為密宗蓮花部的根本真言，也就是蓮花部母觀音所說的真實(shí)言教。 "唵"表示"佛部心",念這個(gè)字時(shí)，身體要應(yīng)于佛身，口要應(yīng)于佛口，意要應(yīng)于佛意，也就是說要身、口、意都與佛成一體，才能獲得成就。"嘛呢"梵文意思是"如意寶"表示"寶部心"也叫"聚寶"."叭咪"梵文意思是"蓮花",表示"蓮花部心",比喻佛法象蓮花一樣純潔。"吽"表示"金剛部心"是祈愿成就的意思，即必須依靠佛的力量才能達(dá)到"正覺",成就一切，普渡眾生，最后達(dá)到成佛的境界。藏傳佛教將這六字看成是一切經(jīng)典的根源，循環(huán)往復(fù)不斷念誦，就能消災(zāi)積德，功德圓滿而成佛。藏族同胞路遇寺廟或瑪尼堆時(shí)，一般都要順時(shí)針轉(zhuǎn)，且邊轉(zhuǎn)邊念六字真言。
　　3、磕長頭：磕長頭是藏傳佛教徒一種虔誠的拜佛儀式。在藏區(qū)的大小道路上，你會(huì)經(jīng)常看到信徒們從遙遠(yuǎn)的故鄉(xiāng)開始，不畏千難萬苦，沿途三步一磕，用身體丈量著道路，耗時(shí)數(shù)月甚至數(shù)年至拉薩大昭寺朝佛。
　　4、甜茶、糌粑和酥油茶：甜茶，用新鮮牛奶加紅茶汁和糖制作，拉薩街頭隨處可見甜茶館；糌粑是用青稞炒面粉加酥油，以茶汁混合，揉搓成面團(tuán)食用，是藏族的主要食物；酥油茶是用精致食用酥油加綠茶汁或磚茶汁攪拌打制而成，其中可略微加入食鹽，由于高原氣候干燥，酥油茶能夠提供人體每日足夠的油脂，以防止由于干燥而造成嘴唇或皮膚干裂，到西藏旅游如能接受酥油茶的人應(yīng)盡量喝。
　　5、藏藥：主要有高原靈芝、冬蟲夏草、紅景天、雪蓮花、碎蛇、貝母、藏紅花、麝香等。藏藥丸主要有：仁清常覺（主治腸胃）、七十味珍珠丸（對癱瘓、血壓不調(diào)、癲癇、中風(fēng)、腦震蕩等病癥有較好的療效，具有安神、調(diào)血壓補(bǔ)身等功能，被藏族譽(yù)為起死回生的藥）。
　　6、有關(guān)禁忌：進(jìn)藏族氈篷和居室切記不可用腳踩門檻。接受禮物用雙手接，送贈(zèng)禮物時(shí)要躬身雙手舉過頭。敬茶、敬酒、敬煙時(shí)，要雙手捧上。千萬不可在藏族人背后拍手掌、吐唾沫，這是不禮貌的行為。藏族人吐舌頭是打招呼的方式之一，雙手合十，是一種禮節(jié)。參觀寺廟時(shí)不可吸煙，更不可擅自觸摸佛像，宗教用品，要順時(shí)針而行。在寺廟附近或拉薩街頭常可見到化緣的僧侶或乞丐，應(yīng)隨時(shí)備一些零用錢，以便于布施。
　　到西藏心態(tài)一定要平和，不要用內(nèi)地的思維來對待西藏的人和事。