1960年，西藏自治區(qū)（籌）設(shè)立拉薩市（地級(jí)）。下轄林周、當(dāng)雄、達(dá)孜、曲水、墨竹工卡、尼木、堆龍德慶、旁多9縣；設(shè)立那曲專區(qū)，轄黑河、巴青、班戈、比如、安多、聶榮、索縣、達(dá)木薩迦、申扎9縣；設(shè)立昌都專區(qū)，轄昌都、江達(dá)、貢覺、寧靜、洛隆、丁青、邊壩、察雅、桑昂曲、八宿、類烏齊、左貢12縣；設(shè)立山南市，轄乃東、桑日、加查、朗縣、拉加里、隆子、錯(cuò)那、哲古、窮結(jié)、洛扎、貢嘎、扎囊12縣；設(shè)立江孜專區(qū)，轄江孜、仁布、浪卡子、打隆、白朗、亞東6縣；設(shè)立日喀則專區(qū)，轄日喀則、南木林、定結(jié)、薩迦、拉孜、定日、聶拉木、吉隆、薩嘎、昂仁、謝通門11縣；設(shè)立阿里專區(qū)，轄噶爾、日土、革吉、改則、仲巴、普蘭、札達(dá)7縣；設(shè)立林芝專區(qū)，轄林芝、墨脫、工布江達(dá)、雪巴、波密、米林、嘉黎7縣。（國務(wù)院1960年1月7日批準(zhǔn)）
1964年，西藏自治區(qū)（籌）撤銷林芝專區(qū)，所屬的林芝、米林、工布江達(dá)、墨脫4縣劃歸拉薩市；嘉黎縣劃歸那曲專區(qū)；波密縣劃歸昌都專區(qū)（國務(wù)院1964年7月27日批準(zhǔn)）；撤銷江孜地區(qū)，所轄的浪卡子縣劃歸山南地區(qū)；江孜、康馬、仁布、亞東、白朗5縣劃歸日喀則地區(qū)（國務(wù)院1964年10月31日批準(zhǔn)）
1970年，西藏自治區(qū)各專區(qū)更名為地區(qū)。西藏自治區(qū)轄1地級(jí)市，5地區(qū)，71縣。
1983年，西藏自治區(qū)設(shè)立江孜地區(qū)，轄日喀則地區(qū)的亞東、康馬、崗巴、江孜、仁布、白朗6縣，山南地區(qū)的浪卡子縣，駐江孜縣江孜鎮(zhèn) ；設(shè)立林芝地區(qū)，轄拉薩市的墨脫、米林、林芝、工布江達(dá)4縣，昌都地區(qū)的波密、察隅2縣，山南地區(qū)的朗縣，駐林芝縣八一鎮(zhèn)（國務(wù)院1983年10月8日批準(zhǔn)）
1986年，西藏自治區(qū)撤銷江孜地區(qū)，所轄的亞東、康馬、崗巴、江孜、仁布、白朗6縣劃歸日喀則地區(qū)；浪卡子縣劃歸山南地區(qū)（國務(wù)院1986年9月12日批準(zhǔn)）
2014年7月，西藏自治區(qū)撤銷日喀則地區(qū)，設(shè)立地級(jí)日喀則市。
2014年10月，西藏自治區(qū)撤銷昌都地區(qū)，設(shè)立地級(jí)昌都市。
2015年4月，西藏自治區(qū)撤銷林芝地區(qū)，設(shè)立地級(jí)林芝市。
2015年4月，西藏自治區(qū)下轄4個(gè)地級(jí)市（拉薩市、昌都市、日喀則市、林芝市）、3個(gè)地區(qū)（山南地區(qū)、那曲地區(qū)、阿里地區(qū)）和73個(gè)縣（市/區(qū)）。
2016年2月，西藏自治區(qū)撤銷山南地區(qū)，設(shè)立地級(jí)山南市，至此西藏地級(jí)市增加至5個(gè)。撤銷山南地區(qū)和乃東縣，設(shè)立地級(jí)山南市；山南市設(shè)立乃東區(qū)，以原乃東縣的行政區(qū)域?yàn)槟藮|區(qū)的行政區(qū)域。