問：西藏旅游攻略有哪些？有沒有人可以介紹一份詳細的西藏旅游攻略？謝謝啦。
答：一份詳細的旅游攻略，應該包括吃、住、行、游、購、娛等各個方面，下面從吃飯、住宿等各個方面為你介紹西藏旅游攻略。由于西藏地理環境的特殊性，還會介紹包括高原反應在內的西藏旅游注意事項。
首先你得確定自己的基本情況，包括打算在什么時候去西藏旅游，在西藏玩多少天，有沒有想要去的西藏景點，有多少西藏旅游預算等等，只有在確定好這些基本信息之后，才能夠安排具體的西藏行程。特別是西藏旅游預算是非常重要的，比如你只有5000塊的預算，是玩不到一兩萬的高端定制游西藏行程的。而如果你有一兩萬的預算，也沒必要委屈自己去報購物團。
一、什么時候去西藏旅游最好
去西藏旅游的最佳時間是幾月份，得看你更加側重于哪一方面，我通常會從西藏旅游風景、西藏旅游舒適度以及西藏旅游費用這三個方面，為大家分享進藏游玩最佳時間。
- 從西藏旅游風景來看，每個月都有值得看的西藏景點。1-2月可以在西藏與藏民一起過濃重的藏歷新年；3-4月有西藏林芝桃花，5-6月有湖天一色的圣湖納木錯，7-8月有氣勢雄偉的雅魯藏布大峽谷，9-10月有色彩繽紛的魯朗林海，11月-12月有不被云霧遮擋的珠穆朗瑪峰和南迦巴瓦峰。
- 從西藏旅游舒適度來看，選擇在5-10月進藏是最合適的。這幾個月的西藏溫度相對適宜，不會有冬天那么寒冷，旅游舒適度很高。特別是夏天的7-8月份，西藏不會有內地那么炎熱，是避暑的絕佳之地。
- 從西藏旅游費用來看，選擇在淡季的11月-3月前往是最好的。一般在十月國慶黃金周過了之后，西藏旅游正式進入淡季，住宿、吃飯、用車、景點門票等各個方面都有很大的折扣，走部分行程所需要的花費只有旺季的一半，非常省錢。
一般去西藏旅游的最佳時間，需要綜合去考慮。個人認為性價比最好的時間段，就是兩個西藏旅游淡旺季的過渡階段，即4-5月和9-10月。當然具體什么時候去西藏旅游比較好，需要你從自己的角度去考慮。
二、西藏一般玩幾天合適及西藏旅游景點推薦
- 去西藏一般玩幾天：不含往返交通時間在內，一般建議最少在西藏待5-7天時間，這樣才能夠去到一些經典的西藏景點，也不用浪費兩三千元的進出藏交通費用。所以含往返西藏交通時間在內，一般建議最少預留7天左右的時間。如果選擇乘坐火車進出藏，那么就需要預留更多時間。
- 西藏旅游景點推薦：①西藏旅游一周時間，推薦游玩拉薩、林芝和山南，主要景點有布達拉宮、大昭寺、八角街、巴松錯、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯等等。②西藏旅游10天左右，還可以去到日喀則游玩，主要景點有珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、卡若拉冰川、白居寺等等，時間充足的情況下還推薦去到拉薩北部的納木錯游玩。③西藏旅游半個月以上時間，可以去到條件較差的阿里地區游玩，西藏阿里主要景點有岡仁波齊、瑪旁雍錯、古格王朝遺址、扎達土林等等。
根據以上的西藏旅游景點推薦，可以得出以下西藏旅游路線供你參考：
- 拉薩-林芝-大峽谷-拉姆拉措-達古峽谷-山南環線-納木措6晚7日 3580/人
- 拉薩-納木錯-林芝-巴松措-雅魯藏布大峽谷6晚7日 2880/人
- 拉薩-林芝-巴松措-大峽谷-日喀則-珠峰9晚10日游 3560/人
- 日喀則-珠峰-岡仁波齊-瑪旁雍錯-古格王朝-改則-洞措-尼瑪-班戈-納木錯13日 5500/人
具體的西藏旅游路線安排，可以找靠譜的西藏旅行社咨詢，如西藏中國國際旅行社。
三、西藏旅游吃住應該如何安排
首先得說一下西藏的物價，不管是吃飯，還是住宿價格都不會比內地低，甚至比內地很多城市都要高，基本和北上廣等大城市齊平。相同價格的食物和酒店住宿，配置都要比內地低。
- 在藏吃飯問題：其實不太推薦西藏的各個網紅店鋪的。基本現在全國各地帶網紅的食品店或者餐廳，就兩個特點：貴和不好吃。我去過很多家拉薩網紅店鋪，個人覺得阿刁奶茶和措姆涼粉還行。至于最火的瑪吉阿米餐廳，如果不是非必要的話，不是很推薦去，價格偏高，味道一般。西藏最多的餐館，其實是川菜館，價格偏高，素菜20起步，葷菜最少三四十元，肉也不多。另外西藏的牦牛肉火鍋店有很多，可以在網上找一家靠譜的店子去試試。再就是去林芝魯朗游玩的時候，一定記得品嘗特色的魯朗石鍋雞，里面的藥材有很多，大補，我第一次品嘗的時候吃太多，晚上流鼻血了，估計是補過頭上火了。
- 在藏住宿問題：這方面的選擇就挺多了。如果你是文藝青年，想要體驗窮游的感覺，就可以選擇住青年旅舍，幾十塊錢就有一個床位，比較出名就是平措康桑青年旅社。另外還可以住特色的客棧和民宿，拉薩大大小小有上百家。仙足島上面花園小區和生態小區都是聯排兩三層的矮房子，有些房子的裝修或者老板自己布置得都挺有味道和情調，加上慵懶舒適的環境，整體的感覺還是非常不錯的。如果你經濟條件還不錯，想要更高的旅行體驗，就可以選擇住4星級和5星級酒店，拉薩圣地天堂洲際大飯店、拉薩香格里拉大酒店都是可以的。還有一個點必須說明，去珠峰大本營以及去阿里地區游玩，就不要對住宿抱太大希望了，能睡覺就行，干凈程度也別抱太大奢望。
四、西藏旅游交通該如何安排
去西藏旅游交通包括兩個方面，一個是往返西藏交通，一個是在藏游玩期間的交通。
- 往返西藏交通：時間充足的情況下，推薦選擇單飛單臥的交通方式，這樣就可以在坐火車的時候看到青藏鐵路沿線的風景啦。時間不充足的情況下，選擇飛機進出藏是最好的，即便是中轉航班，也不需要像坐火車那樣耗費幾十個小時的時間。
- 在藏游玩交通：要么選擇包車游玩，要么選擇跟團游玩，跟團游玩涵蓋在藏期間的所有交通，還是非常方便的。選擇包車游玩，需要找人一起拼車，一個人包車太貴了不劃算。游玩林芝、山南日喀則等地，選擇普通的商務車就可以了。如果要去到西藏阿里游玩，或者去到納木錯北岸的圣象天門，就需要高性能的越野車。
去西藏旅游的花費主要包括吃飯、住宿、交通、景點門票等各個方面，上面已經介紹了這些問題的基本情況，西藏旅游費用（以一周時間為例）介紹如下：
- 西藏旅游食宿費用，按大多數進藏游客的情況預算，在藏一天的食宿費用約300元一天，6晚7日約2000元。
- 西藏旅游交通費用，包括進出藏往返交通費用和在藏用車費用平均下來差不多需要4000-5000元/人。
- 西藏景點門票費用，西藏旅游一周時間，一般門票費用1000元上下就足夠。
- 個人購物娛樂費用，上面沒有做具體介紹，因為這方面的消費受個人消費習慣的影響真的太大了。買東西少的人，一般只花幾百元，買得多的有時候會花好幾萬元。一般建議量力而行，準備1000元的樣子就可以了。
綜上可得，一個人去西藏旅游的費用在8000-9000元的樣子。選擇找西藏旅行社報團，所需要的費用相對會低一些，主要是在用車和住宿這兩個方面可以省比較多的錢。跟團去西藏旅游一周時間，費用準備5000-6000元的樣子就可以了，具體可以聯系中旅顧問茜露（聯系電話：139-0891-3899，微信同號）咨詢。
六、西藏旅游注意事項有哪些
- 患有嚴重高血壓、心臟病、哮喘病的人不適宜進藏，有呼吸道感染的人不建議進藏游玩，感冒患者需要在感冒治愈之后再入藏游玩。孕婦、6歲以下小孩以及70歲以上老人不建議入藏旅游。
- 進藏前一周可服用紅景天，能夠有效緩解高反。要有良好的心理素質，保證樂觀情緒，這樣才能夠更好的應對高原反應。
- 在藏游玩期間盡量食用高熱量易消化的食物，可減輕腸胃負擔；睡眠時可采用半臥位，以減輕心肺負擔。到西藏了不要飲酒和吸煙，防止上呼吸道感染。 不要暴飲暴食，多吃維生素含量多是食品和水果蔬菜，適量的飲水，飲食清淡，晚飯不宜過飽，也不用劇烈運動。
- 西藏早晚溫差大，要注意保暖不要受涼，無論什么季節前往，都記得帶上厚實的外套和保暖套裝；西藏的紫外線很強烈，氣候也很干燥，防曬霜、水乳霜等護膚用品是必須要帶的，潤唇膏也不能忘記，可以有效防止嘴唇干裂。
- 西藏是一個幾乎全民信教的地方，有著許多風俗禁忌，比如藏族人不吃狗肉、馬肉，也很少吃魚肉，不能強行勸食；比如進入寺廟旅游，不能大聲喧嘩，不能穿短衣短褲等等，這些都需要提前做好攻略。
以上就是西藏旅游攻略的詳細介紹啦，希望可以幫助到你~
