問(wèn)：西藏旅游攻略有哪些？有沒(méi)有人可以介紹一份詳細(xì)的西藏旅游攻略？謝謝啦。
答：一份詳細(xì)的旅游攻略，應(yīng)該包括吃、住、行、游、購(gòu)、娛等各個(gè)方面，下面從吃飯、住宿等各個(gè)方面為你介紹西藏旅游攻略。由于西藏地理環(huán)境的特殊性，還會(huì)介紹包括高原反應(yīng)在內(nèi)的西藏旅游注意事項(xiàng)。
首先你得確定自己的基本情況，包括打算在什么時(shí)候去西藏旅游，在西藏玩多少天，有沒(méi)有想要去的西藏景點(diǎn)，有多少西藏旅游預(yù)算等等，只有在確定好這些基本信息之后，才能夠安排具體的西藏行程。特別是西藏旅游預(yù)算是非常重要的，比如你只有5000塊的預(yù)算，是玩不到一兩萬(wàn)的高端定制游西藏行程的。而如果你有一兩萬(wàn)的預(yù)算，也沒(méi)必要委屈自己去報(bào)購(gòu)物團(tuán)。
一、什么時(shí)候去西藏旅游最好
去西藏旅游的最佳時(shí)間是幾月份，得看你更加側(cè)重于哪一方面，我通常會(huì)從西藏旅游風(fēng)景、西藏旅游舒適度以及西藏旅游費(fèi)用這三個(gè)方面，為大家分享進(jìn)藏游玩最佳時(shí)間。
- 從西藏旅游風(fēng)景來(lái)看，每個(gè)月都有值得看的西藏景點(diǎn)。1-2月可以在西藏與藏民一起過(guò)濃重的藏歷新年；3-4月有西藏林芝桃花，5-6月有湖天一色的圣湖納木錯(cuò)，7-8月有氣勢(shì)雄偉的雅魯藏布大峽谷，9-10月有色彩繽紛的魯朗林海，11月-12月有不被云霧遮擋的珠穆朗瑪峰和南迦巴瓦峰。
- 從西藏旅游舒適度來(lái)看，選擇在5-10月進(jìn)藏是最合適的。這幾個(gè)月的西藏溫度相對(duì)適宜，不會(huì)有冬天那么寒冷，旅游舒適度很高。特別是夏天的7-8月份，西藏不會(huì)有內(nèi)地那么炎熱，是避暑的絕佳之地。
- 從西藏旅游費(fèi)用來(lái)看，選擇在淡季的11月-3月前往是最好的。一般在十月國(guó)慶黃金周過(guò)了之后，西藏旅游正式進(jìn)入淡季，住宿、吃飯、用車、景點(diǎn)門票等各個(gè)方面都有很大的折扣，走部分行程所需要的花費(fèi)只有旺季的一半，非常省錢。
一般去西藏旅游的最佳時(shí)間，需要綜合去考慮。個(gè)人認(rèn)為性價(jià)比最好的時(shí)間段，就是兩個(gè)西藏旅游淡旺季的過(guò)渡階段，即4-5月和9-10月。當(dāng)然具體什么時(shí)候去西藏旅游比較好，需要你從自己的角度去考慮。
二、西藏一般玩幾天合適及西藏旅游景點(diǎn)推薦
- 去西藏一般玩幾天：不含往返交通時(shí)間在內(nèi)，一般建議最少在西藏待5-7天時(shí)間，這樣才能夠去到一些經(jīng)典的西藏景點(diǎn)，也不用浪費(fèi)兩三千元的進(jìn)出藏交通費(fèi)用。所以含往返西藏交通時(shí)間在內(nèi)，一般建議最少預(yù)留7天左右的時(shí)間。如果選擇乘坐火車進(jìn)出藏，那么就需要預(yù)留更多時(shí)間。
- 西藏旅游景點(diǎn)推薦：①西藏旅游一周時(shí)間，推薦游玩拉薩、林芝和山南，主要景點(diǎn)有布達(dá)拉宮、大昭寺、八角街、巴松錯(cuò)、魯朗林海、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍錯(cuò)等等。②西藏旅游10天左右，還可以去到日喀則游玩，主要景點(diǎn)有珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、卡若拉冰川、白居寺等等，時(shí)間充足的情況下還推薦去到拉薩北部的納木錯(cuò)游玩。③西藏旅游半個(gè)月以上時(shí)間，可以去到條件較差的阿里地區(qū)游玩，西藏阿里主要景點(diǎn)有岡仁波齊、瑪旁雍錯(cuò)、古格王朝遺址、扎達(dá)土林等等。
根據(jù)以上的西藏旅游景點(diǎn)推薦，可以得出以下西藏旅游路線供你參考：
- 拉薩-林芝-大峽谷-拉姆拉措-達(dá)古峽谷-山南環(huán)線-納木措6晚7日 3580/人
- 拉薩-納木錯(cuò)-林芝-巴松措-雅魯藏布大峽谷6晚7日 2880/人
- 拉薩-林芝-巴松措-大峽谷-日喀則-珠峰9晚10日游 3560/人
- 日喀則-珠峰-岡仁波齊-瑪旁雍錯(cuò)-古格王朝-改則-洞措-尼瑪-班戈-納木錯(cuò)13日 5500/人
具體的西藏旅游路線安排，可以找靠譜的西藏旅行社咨詢，如西藏中國(guó)國(guó)際旅行社。
三、西藏旅游吃住應(yīng)該如何安排
首先得說(shuō)一下西藏的物價(jià)，不管是吃飯，還是住宿價(jià)格都不會(huì)比內(nèi)地低，甚至比內(nèi)地很多城市都要高，基本和北上廣等大城市齊平。相同價(jià)格的食物和酒店住宿，配置都要比內(nèi)地低。
- 在藏吃飯問(wèn)題：其實(shí)不太推薦西藏的各個(gè)網(wǎng)紅店鋪的。基本現(xiàn)在全國(guó)各地帶網(wǎng)紅的食品店或者餐廳，就兩個(gè)特點(diǎn)：貴和不好吃。我去過(guò)很多家拉薩網(wǎng)紅店鋪，個(gè)人覺(jué)得阿刁奶茶和措姆涼粉還行。至于最火的瑪吉阿米餐廳，如果不是非必要的話，不是很推薦去，價(jià)格偏高，味道一般。西藏最多的餐館，其實(shí)是川菜館，價(jià)格偏高，素菜20起步，葷菜最少三四十元，肉也不多。另外西藏的牦牛肉火鍋店有很多，可以在網(wǎng)上找一家靠譜的店子去試試。再就是去林芝魯朗游玩的時(shí)候，一定記得品嘗特色的魯朗石鍋雞，里面的藥材有很多，大補(bǔ)，我第一次品嘗的時(shí)候吃太多，晚上流鼻血了，估計(jì)是補(bǔ)過(guò)頭上火了。
- 在藏住宿問(wèn)題：這方面的選擇就挺多了。如果你是文藝青年，想要體驗(yàn)窮游的感覺(jué)，就可以選擇住青年旅舍，幾十塊錢就有一個(gè)床位，比較出名就是平措康桑青年旅社。另外還可以住特色的客棧和民宿，拉薩大大小小有上百家。仙足島上面花園小區(qū)和生態(tài)小區(qū)都是聯(lián)排兩三層的矮房子，有些房子的裝修或者老板自己布置得都挺有味道和情調(diào)，加上慵懶舒適的環(huán)境，整體的感覺(jué)還是非常不錯(cuò)的。如果你經(jīng)濟(jì)條件還不錯(cuò)，想要更高的旅行體驗(yàn)，就可以選擇住4星級(jí)和5星級(jí)酒店，拉薩圣地天堂洲際大飯店、拉薩香格里拉大酒店都是可以的。還有一個(gè)點(diǎn)必須說(shuō)明，去珠峰大本營(yíng)以及去阿里地區(qū)游玩，就不要對(duì)住宿抱太大希望了，能睡覺(jué)就行，干凈程度也別抱太大奢望。
四、西藏旅游交通該如何安排
去西藏旅游交通包括兩個(gè)方面，一個(gè)是往返西藏交通，一個(gè)是在藏游玩期間的交通。
- 往返西藏交通：時(shí)間充足的情況下，推薦選擇單飛單臥的交通方式，這樣就可以在坐火車的時(shí)候看到青藏鐵路沿線的風(fēng)景啦。時(shí)間不充足的情況下，選擇飛機(jī)進(jìn)出藏是最好的，即便是中轉(zhuǎn)航班，也不需要像坐火車那樣耗費(fèi)幾十個(gè)小時(shí)的時(shí)間。
- 在藏游玩交通：要么選擇包車游玩，要么選擇跟團(tuán)游玩，跟團(tuán)游玩涵蓋在藏期間的所有交通，還是非常方便的。選擇包車游玩，需要找人一起拼車，一個(gè)人包車太貴了不劃算。游玩林芝、山南日喀則等地，選擇普通的商務(wù)車就可以了。如果要去到西藏阿里游玩，或者去到納木錯(cuò)北岸的圣象天門，就需要高性能的越野車。
去西藏旅游的花費(fèi)主要包括吃飯、住宿、交通、景點(diǎn)門票等各個(gè)方面，上面已經(jīng)介紹了這些問(wèn)題的基本情況，西藏旅游費(fèi)用（以一周時(shí)間為例）介紹如下：
- 西藏旅游食宿費(fèi)用，按大多數(shù)進(jìn)藏游客的情況預(yù)算，在藏一天的食宿費(fèi)用約300元一天，6晚7日約2000元。
- 西藏旅游交通費(fèi)用，包括進(jìn)出藏往返交通費(fèi)用和在藏用車費(fèi)用平均下來(lái)差不多需要4000-5000元/人。
- 西藏景點(diǎn)門票費(fèi)用，西藏旅游一周時(shí)間，一般門票費(fèi)用1000元上下就足夠。
- 個(gè)人購(gòu)物娛樂(lè)費(fèi)用，上面沒(méi)有做具體介紹，因?yàn)檫@方面的消費(fèi)受個(gè)人消費(fèi)習(xí)慣的影響真的太大了。買東西少的人，一般只花幾百元，買得多的有時(shí)候會(huì)花好幾萬(wàn)元。一般建議量力而行，準(zhǔn)備1000元的樣子就可以了。
綜上可得，一個(gè)人去西藏旅游的費(fèi)用在8000-9000元的樣子。選擇找西藏旅行社報(bào)團(tuán)，所需要的費(fèi)用相對(duì)會(huì)低一些，主要是在用車和住宿這兩個(gè)方面可以省比較多的錢。跟團(tuán)去西藏旅游一周時(shí)間，費(fèi)用準(zhǔn)備5000-6000元的樣子就可以了，具體可以聯(lián)系中旅顧問(wèn)安然（聯(lián)系電話：13908915928，微信同號(hào)）咨詢。
六、西藏旅游注意事項(xiàng)有哪些
- 患有嚴(yán)重高血壓、心臟病、哮喘病的人不適宜進(jìn)藏，有呼吸道感染的人不建議進(jìn)藏游玩，感冒患者需要在感冒治愈之后再入藏游玩。孕婦、6歲以下小孩以及70歲以上老人不建議入藏旅游。
- 進(jìn)藏前一周可服用紅景天，能夠有效緩解高反。要有良好的心理素質(zhì)，保證樂(lè)觀情緒，這樣才能夠更好的應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)。
- 在藏游玩期間盡量食用高熱量易消化的食物，可減輕腸胃負(fù)擔(dān)；睡眠時(shí)可采用半臥位，以減輕心肺負(fù)擔(dān)。到西藏了不要飲酒和吸煙，防止上呼吸道感染。 不要暴飲暴食，多吃維生素含量多是食品和水果蔬菜，適量的飲水，飲食清淡，晚飯不宜過(guò)飽，也不用劇烈運(yùn)動(dòng)。
- 西藏早晚溫差大，要注意保暖不要受涼，無(wú)論什么季節(jié)前往，都記得帶上厚實(shí)的外套和保暖套裝；西藏的紫外線很強(qiáng)烈，氣候也很干燥，防曬霜、水乳霜等護(hù)膚用品是必須要帶的，潤(rùn)唇膏也不能忘記，可以有效防止嘴唇干裂。
- 西藏是一個(gè)幾乎全民信教的地方，有著許多風(fēng)俗禁忌，比如藏族人不吃狗肉、馬肉，也很少吃魚(yú)肉，不能強(qiáng)行勸食；比如進(jìn)入寺廟旅游，不能大聲喧嘩，不能穿短衣短褲等等，這些都需要提前做好攻略。
以上就是西藏旅游攻略的詳細(xì)介紹啦，希望可以幫助到你~
