為方便游客的西藏日喀則出行，提供日喀則歷年的4月天氣預報數(shù)據(jù)供用戶參考，包括日喀則4月份的最高氣溫，最低氣溫，白天和晚上溫度，天氣狀況，及4月整月的風力風向。

日喀則4月天氣預報統(tǒng)計表：

日喀則4月氣溫趨勢圖：

日喀則4月氣溫及晴雨表統(tǒng)計：

以上是日喀則4月份的天氣預報明細，含每日天氣溫度，4月當月氣溫趨勢圖，及4月氣溫和天氣統(tǒng)計表。

日喀則4月份天氣概況

一到春天，地上的雪都開始慢慢的融化，變成了一灘明凈清澈的水。4月份日喀則也開始回暖了，扎什倫布寺的紅墻與藍天相映成輝，白居寺的白塔也在春日的陽光下熠熠生輝。日喀則4月份溫度在3-13度，少雨，天氣晴好。4月的天氣總是瞬息萬變的，可能在岡巴拉山口還烏云密布，下到了近水觀景臺處就可能云開霧散，陽光普照。因此永遠不要用出酒店時候的天氣衡量一整天的天氣和旅游目的地天氣。

四月份穿衣指南：

從拉薩去日喀則可在拉薩適宜穿著的基礎上帶上一件輕薄羽絨服以及圍巾。圍巾在風大的羊卓雍錯湖區(qū)域作用巨大，脖子和頭部以及臉的防風保暖就靠圍巾了。

白天平均 20℃ 建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業(yè)套裝等舒適的衣服。

夜間平均 -3℃ 建議穿棉衣、冬大衣、皮夾克、厚呢外套、呢帽、手套、羽絨服、皮襖等厚重保暖衣服。

四月份日喀則游攻略：

日喀則的珠穆朗瑪峰是所有人都知道的，是“世界第一高峰”，日喀則市有珠穆朗瑪峰為首的冰峰雪山、原始森林帶，神山、圣湖、草原、名寺古剎。 從拉薩沿雅魯藏布江溯流而上，沿途有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，扎什倫布寺則是日喀則的象征，寺院依山而筑，是歷代班禪的駐錫地；江孜的白居寺?lián)碛斜姸喾鹚蛔u為“西藏塔王”，寺內(nèi)的壁畫總觀結(jié)構(gòu)連貫，局部看自成一體，白居寺和薩迦寺都是西藏的宗教中心；在日喀則市還有宗山抗英遺址。

四月份去日喀則注意事項：

初到西藏高原旅游時，多數(shù)人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明不能適應高原環(huán)境；如果能夠正確地保護自己，2~3天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。

如果是乘飛機上高原，一般高山反應的癥狀會在12~14小時產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時候一定不要劇烈運動，而要臥床休息。否則，一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應了。

人們常常用吸氧來緩解胸悶不適。吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會重新出現(xiàn)，推遲了適應高原環(huán)境的時間。假若缺氧癥狀不是很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以加快適應高原環(huán)境的速度。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。

進藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。

注意避免過度疲勞，飲食起居要有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）。

在藏期間，旅游活動不宜過于頻繁，身體負荷不宜過重。初到高原的時候，不可急速行走，更不要跑步，也不要做體力勞動。一周后，才可逐漸增加一定的活動量。