問：怎么知道自己有沒有高原反應？

答：自己過去的身體狀況是否能夠接受環境的挑戰，這也許需要請教自己的醫生說明一下自己是否存在重要的器官功能不全；避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。高反輕微的只是頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等癥狀，等身體適應過來一般1-2天就會消失；嚴重的會有臉色發紫、嘔吐惡心、腹瀉等癥狀，這種情況最好是服用藥物或者找醫生咨詢治療，以免產生嚴重后果。