問：去西藏旅游需要注意什么？高原反應如何避免？
答：注意不要著涼感冒了，控制運動量，如果適應酥油茶的味道的話，可以喝一點，對于適應高原環境有作用。如果是在是很擔心高反的話，可以提前一定時間服用紅景天，幫助身體打好基礎，預防一下，到了高原之后，服用藍養片，幫助身體適應，適應了，問題就不大了。
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問：去西藏旅游需要注意什么？高原反應如何避免？
答：注意不要著涼感冒了，控制運動量，如果適應酥油茶的味道的話，可以喝一點，對于適應高原環境有作用。如果是在是很擔心高反的話，可以提前一定時間服用紅景天，幫助身體打好基礎，預防一下，到了高原之后，服用藍養片，幫助身體適應，適應了，問題就不大了。
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