問：西藏小白，第一次去西藏怎么玩？去西藏的旅游路線有推薦嗎？

答：在這之前你有沒有稍微查過一些西藏相關資料呢？有沒有自己感興趣的西藏景點呢？如果沒有特定目標的話，一般初次進藏走林芝的行程是最保險的，因為林芝是西藏平均海拔最低的地方，發生高反的可能性比較小。如果你時間比較充足的話，我還是很推薦你去到一些比較具有挑戰性的西藏景點的。像近兩年的西藏網紅景點-納木錯北岸的圣象天門，風景就是非常美的。

一般來說初次進藏，游玩7-12天時間就足夠了（不含往返交通時間），畢竟西藏是高原地區，游玩起來還是比較耗費體力的。如果你時間很充足且資金也比較充足的話，就可以在西藏玩上一個月。不過需要多多注意休息，像你結束林芝的行程之后可以選擇在拉薩休整幾天。去珠峰或者阿里的的時候，游玩速度也可以放慢很多，這樣身體的壓力就不會很大。