問：如何預防高原反應？
答：預防高原反應，首先要保持良好的心理素質，不要太擔心。不要感冒進藏，到達西藏前兩天不要洗頭洗澡，注意休息，多吃維生素和蛋白質豐富的食物。一般人的身體都可以自己適應，以防萬一可以提前幾天服用紅景天等預防高反的藥。
推薦閱讀：高原反應及預防攻略
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問：如何預防高原反應？
答：預防高原反應，首先要保持良好的心理素質，不要太擔心。不要感冒進藏，到達西藏前兩天不要洗頭洗澡，注意休息，多吃維生素和蛋白質豐富的食物。一般人的身體都可以自己適應，以防萬一可以提前幾天服用紅景天等預防高反的藥。
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