問：7天時間可否玩到西藏主要標志性景點？

答：7天時間可以游拉薩，林芝，雅魯藏布江大峽谷，羊湖，日喀則，納木措
D1 拉薩市內（住拉薩），晚上可以去看文成公主的實景劇
D2 拉薩-巴松措-林芝八一（住八一）
D3 林芝八一-雅魯藏布江大峽谷-林芝八一（住八一）
D4 林芝八一-卡定溝-拉薩（住拉薩）
D5 拉薩-羊湖-卡若拉冰川-江孜-日喀則（住日喀則）
D6 日喀則-扎什倫布寺-拉薩（（住拉薩））
D7 拉薩-納木措-拉薩

注意的就是千萬別感冒，感冒立馬去醫院；紅景天提前一個星期吃，在高原注意運動量不要太大，注意休息,多喝水，注意防曬。