問：去西藏前需適當鍛煉一下身體嗎？
答：進藏前無需做任何鍛煉。很多人怕高原反應，都認為去西藏前要強身健體，其實高反和身體強壯并沒有太多關系。一般人并不需要刻意去鍛煉，如果實在不放心，可以提前一個月慢跑，不過出發前一個星期就不要鍛煉了。
去西藏前需適當鍛煉一下嗎？
Tags： 西藏旅游
- 添加微信好友，隨時解答您的進藏疑問！
- ①復制手機號：13908913899
- ②打開微信后添加好友，粘貼
我有更好的答案本回答由editor負責采納最佳答案
上一篇：拉薩大昭寺內有什么建筑？ 下一篇：九月西藏旅游會不會很熱？
